wewnętrzna gra

Timothy Gallwey to jeden z pionierów i inspiratorów coachingu. Na przestrzeni kilkudziesięciu lat trenowania tenisa (jako gracz i trener) wypracował własną metodologię. Jej główne założenia odnoszą się do życia każdego z nas, nie tylko tenisistów:

  • tak naprawdę najczęściej walczymy z jednym – wewnętrznym przeciwnikiem. To nasze ograniczające przekonania, obawy i wewnętrzny krytyk wpływają na nas bardziej niż fizyczne, zewnętrzne wyzwanie.
  • nieświadome przekonania ograniczają nas bardziej niż te świadome, trudniej je także zmienić
  • bardzo skuteczną metodą nauki nowych umiejętności jest obserwacja i zaufanie swojej intuicji i wszystkim zmysłom, przy ograniczonej ilości poleceń od trenera/coacha (coach to po angielsku trener).

Czytaj dalej